Chez Euroteide Assurances (Conseillers en assurances) nous savons que le décès d'un proche est quelque chose qui nous assomme et c'est l'une des situations les plus difficiles à assimiler et à surmonter. Ce n'est pas en vain que l'amour, l'affection et la tendresse que nous avons pour la personne décédée va nous causer de la douleur et de la tristesse en dehors d'un processus qui sera difficile et traumatisant. Surmonter la mort d'un membre de la famille, d'un ami ou même d'un ami proche ou d'une connaissance est un exercice douloureux qui nous arrive à tous à un moment donné.
Le deuil
La douleur est une réaction que nous ressentons tous lorsque nous perdons un proche , mais nous devons également comprendre que cela fait partie du deuil, qui est le processus de surmonter la perte de la personne qui est décédée. Le deuil est un processus nécessaire et très sain dont le but est de nous réconforter, de nous faire accepter la perte malgré toutes les difficultés et ce qu'elle signifie, et de trouver des moyens de s'adapter et de réfléchir à ce que le défunt aimerait.
Surmonter la grande douleur, l'angoisse, le traumatisme et la dureté de la perte ne signifie pas que l'on oublie la personne décédée. Un deuil sain consiste à trouver un moyen de se souvenir du proche et de s'adapter à notre vie sans sa présence. Selon les personnes, nous éprouvons généralement des réactions douloureuses qui vont et viennent. Aussi, lorsque la perte est très récente, la douleur et l'angoisse sont très intenses presque insupportables. Mais il est également vrai que certaines personnes ne ressentent pas cette douleur tout de suite. Ils se sentent plutôt paralysés, en état de choc ou nient ce qui s'est passé, ils ne l'admettent pas. Cela peut toujours prendre plus ou moins de temps pour accepter la réalité que le proche est parti.
Avoir une bonne assurance décès nous aidera dans ce moment unique. Il est fortement recommandé de l'avoir car il nous fournira une série de procédures qui, dans ces moments-là, en raison des circonstances que nous traversions, rendraient le processus encore plus difficile et traumatisant. Ce type d'assurance très simple qui vous aide très peu et qui comprend des garanties pour le processus de vie normal. Nous vous proposons quelques idées pour que surmonter ce processus et à vous rétablir un peu plus facilement.
Résilience: notre partenaire et allié
Nous devons mettre l'accent et insister sur la capacité de résilience de l'être humain, de chacun d'entre nous. Bien que tout dépende de chaque individu, il sera plus ou moins élevé, avec le temps et sur le long terme vous aidera à "digérer" le décès d'un proche prend du temps, mais peu à peu, vous devriez pouvoir continuer à vivre normalement. Il est important que nous ayons de la patience et que nous nous laissions aider, par des personnes qui nous sont proches. Tôt ou tard vous allez renflouer et votre vie reviendra à la normale.
Lignes directrices et instructions pour surmonter le décès d'un membre de la famille, d'un conjoint ou d'un ami:
- Ne cachez jamais vos sentiments: pleurez, parlez, méditez ou écrivez avec ou pour les autres. La plupart du temps, la clé se trouve dans le soutien inconditionnel de votre famille, de vos amis, ils peuvent vous aider à surmonter le vide laissé par le décès d'un membre de votre famille, de votre conjoint ou d'un ami.
- N'ayez pas peur de votre situation . Comme si rien ne s'était passé admettez que vous êtes triste, plus irascible ou plus fatigué, ne jouez pas au courage pour surmonter la situation. Pour la surmonter, il faut reconnaître que l'on se sent vraiment mal.
- Acceptez vos sentiments. Après le décès d'un proche, vous pouvez ressentir toutes sortes d'émotions. Il est normal de ressentir de la tristesse, de la colère, de la frustration et même de l'épuisement.
- Laissez-vous aider et prenez soin de vos proches: Mangez, reposez-vous et faites de l'exercice afin de pouvoir vous coucher en étant fatigué et en ayant moins de chances de vous endormir. Essayez de contacter vos amis et de faire des activités avec eux.
- Parler de la personne décédée vous fera du bien et ne refusera jamais de le faire. Pensez aux moments heureux que vous avez partagés, commentez, expliquez les choses et commencez à vous souvenir de lui à son meilleur. Oubliez les mauvais moments, les dernières fois si elles ont été particulièrement difficiles ... gardez le perception positive qui vous manque tellement.
- Trouvez la compagnie des autres , les personnes qui ont vécu une situation similaire et qui souhaitent également surmonter le décès de votre proche. Entre vous tous, vous vous aiderez sûrement les uns les autres à surmonter leur vide.
- Souvenez-vous et célébrez la vie de votre bien-aimé. Vous pouvez faire des choses que vous avez faites ensemble, répéter un voyage, vous promener dans les endroits où vous avez marché avec le défunt, encadrer des photos de moments heureux que vous avez vécus ensemble, donner son nom à un nouveau bébé ou planter un jardin à sa mémoire. Le choix vous appartient - vous seul savez quelle est la manière la plus significative pour vous d'honorer cette relation unique.
- Souvenez-vous et n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul, à Euroteide Assurances (Conseillers en assurances), nous avons de l'expérience et nous savons ce qu'il en coûte pour surmonter cette circonstance et à travers les différents types d'assurance décès que nous vous proposons nous vous fournissons tous les conseils dont vous avez besoin pour traverser cette période difficile. Courage, vous pouvez le surmonter!
Les psychologues peuvent toujours vous aider
- Si vous constatez que votre estime de soi ne s'améliore pas et que vous remarquez que vous êtes toujours coincé et que vous ne pouvez pas reconstruire votre vie en la reprenant complètement en un an, le moment est peut-être venu de consulter un professionnel de la santé mentale.
Les psychologues sont préparés et ont une solide formation qui leur permet de comprendre les gens et de gérer ou de guider de la manière la plus productive la douleur, la peur, la culpabilité ou l'anxiété qui peuvent résulter du décès d'un être cher. Si vous avez besoin d'aide pour faire face à votre deuil ou à la perte d'un proche, consultez un psychologue ou un autre professionnel qualifié de la santé mentale. Les polices d'assurance décès proposées et recommandées par Euroteide Assurances (Conseillers en assurances) portent une assistance psychologique.
Le soutien d'un psychologue pourrait vous aider à vous sentir calme et en paix, à développer votre résilience et à trouver des moyens et des stratégies pour surmonter la tristesse. Les psychologues ont à leur disposition une variété de traitements fondés sur des preuves - généralement de la psychothérapie - qui aideront les gens à améliorer ces moments et leur vie. Ils sont préparés et ont des diplômes universitaires et doctoraux et font partie des professionnels de la santé les mieux préparés à ce type de situation qui entraîne le décès d'un proche.